2º PASSO: A importância de dizer NÃO

É preciso entender a importância de dizer alguns “nãos” no decorrer da sua vida. Por que caso não aprendamos, perderemos o controle de nossa vida, e sentiremos raiva por fazer coisas que, na realidade, não queremos. Talvez alguém possa pensar que dizer não é coisa de pessoas más, e que quem faz isso esta sendo desagradável. Mas em alguns momentos se faz necessário. Saber estabelecer limites e não ceder diante de manipulações e chantagens emocionais dos outros  nos tornam pessoas mais confiantes.

O tema em questão é conhecido como ASSERTIVIDADE, e se refere a capacidade de ter confiança em si mesmo para dizer não sempre que achar necessário. Trata-se de equilíbrio entre os extremos.  

Os direitos dos demais são importantes e precisamos RESPEITAR porem, nossos direitos são de estrema importância para o nosso desenvolvimento pessoal, emocional e mental.

Me diga, já viveu em um relacionamento abusiva?? Ou ainda, conhece alguém que vive??

Já vivi e posso afirmar que uma pessoa que passa por tal situação se submete ao ponto por que tem dificuldade de dizer não devido a sua autoconfiança. Concorda com isso??

Compreende que tudo é linkado, assim como o primeiro passo que já postei anteriormente.

Como conseguir uma maior assertividade em nossas ações?  

Tudo lindo na teoria né?! Mas como colocar em pratica??

A base de tudo esta em dar valor e respeitar a sociedade e seu meio, mas, o primordial esta em você se RESPEITAR para ser RESPEITADO. Precisamos ter consciência dos nossos fundamentos, da nossa escala de valores, para saber dizer o SIM ou o NÃO sem culpa.

Devemos esquecer o medo e a sensação de culpa ao negar. É preciso superar o medo da única maneira que se pode fazer, estufando o peito e afrontando a situação, GARANTO a você que se fizer isso, uma, duas, três.... vai se tornar um habito e quando se der conta vai ser a coisa mais natural e libertadora da sua vida. LEVANTA A CABEÇA E RESPIRA, SIGA te prometo que com este segundo passo vai se sentir muito segura de si.

E acompanhe o BLOG que no final dos 10 passos se colocarem em pratica, vão se sentir novas e renovadas , com muito mais autoridade e confiança.

Leia também:

3º Passo: O amor Próprio, Autoestima e o Autocuidado caminham juntos

O que nos leva a fingir um orgasmo?! Vale a pena?!

A Técnica que aumenta em 56% chance do orgasmo feminino na penetração